алкохол и сън

Вижте причините и опасно ли е

Нима това е цената на забавлението – много алкохол и пълно отсъствие на самосъхранение

Екстремните горещини са изпитание за организма, особено на възрастните и на хората с хронични сърдечни заболявания

През лятото имаме нужда от по-малко калории и храненето трябва да бъде по-нискокалорично, тъй като заради жегите забавяме горенето на калории в телата си, казва специалистът

Препоръчва се да се консумира много вода и да не се прекалява с физическата активност

Това установи ново проучване

Прекомерно излагане на слънце, дехидратация и лошо хранене са сред грешките, които допускаме през лятото

Има болнав вид

Смяната на времето може да повлияе негативно върху организма и настроението, защото нарушава естествения ритъм на съня и помага за бодърстването

Здравословният начин на живот е грижа за цялата ни същност